A presente semana tem sido de muito calor e tempo seco na Capital Estadual da Soja. Após longo período de chuvas recorrentes, agora é a falta de umidade relativa do ar que se manifesta em Tupanciretã. Dados do MetSul mostram que, durante a tarde de terça (26), a umidade chegou aos 16%. Na quarta, atingiu os 21%. Para efeito de comparação, o deserto do Saara costuma apresentar níveis de umidade relativa do ar entre 14% e 20%.
A umidade do ar é tida ideal quando está maior que 60%. Entrando em estado de atenção quando se mostra entre 20% e 29%, e se situando no estado de alerta quando entre 12% e 19%.
Além da desidratação, a baixa umidade do ar ocasiona sintomas como tosse, irritação nos olhos, garganta e nariz, e desconforto para respirar. Além disso, por ressecar as mucosas das vias aéreas, o ar seco facilita crises de asma e infecções que ataquem o sistema respiratório (faringite, rinite).
Para evitar os efeitos do tempo seco, a dica é beber bastante água, escolhendo também alimentos suculentos, como melão, melancia, laranja e abobrinha. Alimentos muito salgados, que possam causar a retenção de líquidos, não são recomendados. Além disso, é importante manter a casa arejada, e evitar praticar exercícios físicos das 10h às 16h.
