A segunda edição do programa Darlan Fagundes Podcast, que vai ao ar nas noites de segunda-feira no facebook do Jornal Manchete Tupanciretã Digital, conversou com a personal trainer e influenciadora digital Juline Böer. 

Quem vê Juline com diversos vídeos e mais de 5.000 seguidores em seu perfil, no Instagram, não imagina que a timidez faça parte da vida da personal. Mas, durante a infância, era exatamente assim que Juline era: 

• “Fui tímida na infância. Vamos melhorando e aprendendo com a vida. Tudo é prática. Minha primeira live no Instagram foi... meu Deus do Céu! Aí, na segunda, já estava com experiência”. 

Outro desenrolar inesperado em sua vida foi a carreira na Educação Física: 

• “Nunca imaginei que iria me formar nessa área. Esporte não era o meu forte na escola. Sempre era a última a ser escolhida”. 

• Lançada Campanha Nacional de Prevenção à Varíola dos Macacos

Destacando a disposição física e mental proporcionada pelo exercício, Juline Böer deu cinco dicas principais para uma boa saúde: 

• “Beber água, evitar doces e frituras, começar o dia com um bom café da manhã, comer frutas e verduras, e não jantar muito tarde”.